[social]

L’immagine di cui sotto fornisce una chiara panoramica delle principali caratteristiche di Swadhisthana Chakra. Questo secondo chakra, chiamato anche chakra del sacro, è il luogo delle emozioni, delle passioni e della creatività. Le persone che si sentono emozionalmente instabili o fanno fatica ad aprirsi alle persone intorno a loro, soffrono per la maggior parte dei casi di uno squilibrio di questo chakra. Imparando ad equilibrare il secondo chakra si impara anche ad equilibrare le proprie emozioni.

Immagine Swadhisthana Chakra 1024x1024

Se volete saperne di più sui sintomi dello squilibrio di Swadhisthana e su come risolverli, leggete l’articolo “Tre semplici modi per risolvere lo squilibrio del secondo chakra, il chakra del sacro.”

Seguite una formazione degli insegnanti Yoga in India o in Europa per fare esperienza degli effetti di una pratica regolare dello yoga sui chakra.

Circa l'autore

Ram Jain

Born into a Jain family where yoga has been the way of life for five generations, my formal yoga journey began at age of eight at a Vedic school in India. There I received a solid foundation in ancient scriptures, including Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, and Yoga Sutras (to name a few).

In 2009, I founded Arhanta Yoga Ashrams. I see yoga as a way to master the five senses, so I named our ashrams 'Arhanta Yoga,' the yoga to master the five senses!

In 2017, I also founded Arhanta Yoga Online Academy so that people who can not visit our ashrams can follow our courses remotely.

At Arhanta, we don't just teach yoga. We teach you how to reach your potential, deepen your knowledge, build your confidence, and take charge of your life.

Post correlati