Se sogni di diventare un insegnante di yoga qualificato, il primo passo è la scelta del corso di certificazione yoga a cui iscriverti. Ma con le opzioni disponibili da 50, 100, 200 e 500 ore è normale sentirsi un po' confusi. Alcuni corsi di yoga si svolgono nell'arco di mesi, mentre altri offrono un'esperienza intensiva in pochi giorni. Ognuno di essi si adatta a livelli, stili di vita, orari e budget diversi, per cui è necessario entrare nel dettaglio di queste opzioni prima di iniziare.
In questa semplice guida, ti spiegheremo i diversi tipi di certificazioni yoga tipicamente offerti per i principianti, rendendoti più facile capire quale corso si allinea meglio al tuo livello di yoga e ai tuoi obiettivi. Che tu sia alla ricerca di un corso da inserire tra un'agenda frenetica o di qualcosa di più coinvolgente, ti chiariremo ogni dubbio sulle certificazioni yoga e ti aiuteremo a scegliere la strada migliore per il tuo percorso di insegnamento dello yoga.
Qual è la qualifica minima per diventare insegnante di yoga?
A causa della crescente popolarità e influenza dello yoga, istituzioni come Yoga Alliance USA hanno stabilito degli standard per mantenere una certa struttura e qualità dei programmi di formazione per insegnanti di yoga offerti in tutto il mondo.
Questi standard specificano il numero di ore di formazione necessarie e gli argomenti essenziali da trattare. Di conseguenza, il corso di formazione per insegnanti di yoga (YTT) di 200 ore è un punto di riferimento internazionale ampiamente riconosciuto per gli aspiranti istruttori di yoga.
Questo corso completo è stato progettato per fornire agli studenti una solida base sia negli aspetti pratici che teorici dello yoga. Sarai immersa nelle pratiche quotidiane di yoga e meditazione, approfondendo la filosofia e l'anatomia dello yoga. L'YTT intensivo di 26 giorni di Arhanta è strutturato anche per migliorare le tue capacità e la tua fiducia come istruttore. Ogni giorno dedicherai tre ore alla pratica dell'insegnamento, consentendoti di perfezionare e sviluppare il tuo stile di insegnamento in un ambiente di supporto.
Vedi: Quanta esperienza di yoga serve per diventare insegnanti di yoga?
Una volta completato questo corso di certificazione yoga fondamentale, si è idonei a registrarsi presso le associazioni yoga internazionali o locali come RYT-200 (Registered Yoga Teacher). È importante notare che legalmente il possesso di un certificato RYT 200 ore non è necessario per insegnare yoga, ma molti studi di yoga preferiscono o addirittura richiedono che i loro istruttori abbiano questo livello di certificazione.
Il completamento di un YTT di 200 ore pone inoltre le basi per la tua continua crescita come insegnanti. Come scoprirai, diventare insegnanti di yoga non significa solo ottenere una certificazione. Si tratta di un viaggio di apprendimento e di sviluppo come insegnante e studente, che dà forza e che dura tutta la vita.
Leggi anche: Guida alla sopravvivenza per gli studenti della formazione per insegnanti di yoga
Quanto tempo serve per diventare un insegnante certificato di yoga certificato?
Come spiegato in precedenza, i programmi di formazione per insegnanti di yoga richiedono in genere 200 ore di studio prima di poter iniziare a insegnare yoga a livello professionale. Mentre alcune scuole distribuiscono queste ore nell'arco di 2-3 anni o di diversi mesi, altre, come Arhanta, offrono un corso di formazione per insegnanti di yoga più intensivo, della durata di 4 settimane.
Il nostro YTT di 200 ore in India e nei Paesi Bassi è un programma di 4 settimane che può essere completato in soli 26 giorni. Questo lo rende un'opzione popolare per i professionisti che lavorano e che non possono permettersi di prendersi mesi di vacanza alla volta. Alcuni studenti che si iscrivono non sono sempre convinti che sia possibile completare un YTT in 26 giorni, ma il ritmo veloce e le giornate piene di pratica yoga, studio dell'anatomia e lezioni di filosofia creano un ambiente di apprendimento concentrato e trasformativo. Alla fine, tutti concordano sul fatto che la formazione immersiva non solo è stata possibile, ma ha cambiato la loro vita.
Al giorno d'oggi sono disponibili anche corsi di formazione per insegnanti di yoga online, che offrono molti vantaggi per i praticanti più impegnati e, naturalmente, alcuni svantaggi.
Certificazione di yoga da 200 ore vs. corsi da 50 e 100 ore
Se hai tempi stretti e stai considerando un corso di formazione per insegnanti di yoga più breve, come un programma di 50 o 100 ore, è importante sapere cosa aspettarsi. Questi corsi brevi non possono contenere tutte le informazioni essenziali che offre un corso di yoga di 200 ore. Ciò significa che probabilmente ti perderai alcune competenze chiave e il rafforzamento della fiducia che sono fondamentali per insegnare lo yoga in modo efficace.
I corsi di 50 o 100 ore sono ottimi per approfondire aree specifiche che un corso di 200 ore non copre in dettaglio, come il Fascia Yoga o il Restorative Yoga. Ma non coprono le basi in modo approfondito. Questi corsi più brevi partono dal presupposto che tu abbia già le basi dello yoga e sono quindi pensati per aggiungere ulteriori strumenti al tuo kit, piuttosto che per costruire le fondamenta da zero.
Quindi, se vuoi insegnare yoga a livello professionale in uno studio o magari aprirne uno tuo, allora no, un corso di 50 o 100 ore probabilmente non è sufficiente. Consigliamo vivamente di ottenere una certificazione di 200 ore di yoga prima di prendere in considerazione un corso di 50 o 100 ore.
Scopri: Le differenze tra una formazione YTT da 200, 300 e 500 ore
Quando considerare un YTT da 50 o 100 ore?
Secondo gli standard internazionali, gli insegnanti di yoga RYT-200 sono tenuti a frequentare un minimo di 30 ore di formazione correlata ogni tre anni. Almeno 10 ore devono essere a contatto, mentre le altre possono essere non a contatto. È importante notare che le ore di formazione precedenti alla registrazione non contano ai fini dei requisiti di formazione continua.
Per questo motivo, molti insegnanti di yoga si iscrivono a corsi di 50 ore per soddisfare questi requisiti e continuare la formazione. Ma non si tratta solo di spuntare caselle per lo sviluppo professionale: questi programmi offrono anche l'opportunità di approfondire la conoscenza dello yoga, ampliando le proprie competenze, l'esperienza e il vocabolario didattico come insegnante.
In quali situazioni è sufficiente una certificazione di 50 ore di yoga?
Se sei un allenatore, terapista o personal trainer e vuoi migliorare il tuo lavoro con lo yoga, un corso specializzato di 50 ore come Yin Yoga o Yoga Nidra potrebbe essere quello che fa per te. In questo caso, immergersi in una formazione completa per insegnanti di yoga di 200 ore potrebbe essere più che necessario. Tuttavia, non è raro iniziare con un corso più breve e poi ritrovarsi attratti da una formazione più completa di 200 ore da completare in un secondo momento.
E se il tuo obiettivo non fosse quello di insegnare, ma di approfondire le tue conoscenze personali in uno stile o in un'area specifica dello yoga? In questo caso, non hai bisogno di una certificazione di 200 ore. L'iscrizione a un corso di formazione continua di 50 ore, come il Corso di Vinyasa Yoga di 50 ore o il Corso di Hatha Yoga avanzato, può fornirti le conoscenze e gli approfondimenti che staite cercando.
Leggi: La guida essenziale alla formazione continua per gli insegnanti di yoga
È possibile combinare gli YTT da 50 e 100 ore per ottenere una certificazione di yoga da 200 ore?
No, non è possibile combinare più formazioni brevi per ottenere la certificazione di insegnante di yoga di 200 ore. Per essere registrati come insegnanti di yoga di 200 ore, la formazione deve essere completata come unprogramma unico e coerente.
Tuttavia, alcune scuole offrono programmi di formazione per insegnanti di yoga di 200 o 300 ore in moduli più brevi. In questi programmi, si completa una serie di moduli che complessivamente raggiungono le ore richieste. Una volta completati tutti i moduli necessari, riceverai il tuo certificato di yoga RYT-200 o -300.
Pensiero finale
Come abbiamo visto, immergersi nel mondo dell'insegnamento dello yoga è un viaggio pieno di apprendimento e di crescita. Ma la soddisfazione di condividere la propria passione per lo yoga con gli altri è davvero speciale. Se stai pensando di intraprendere una carriera a tempo pieno nello yoga o di avviare un'attività in proprio, la tua avventura è appena iniziata.
Lungo il percorso, incontrerai molti tipi diversi di certificazioni yoga e domande confuse, ma ricordati che la cosa più importante è seguire il percorso che senti giusto per te. È il tuo viaggio e assicurarti che sia in linea con ciò che ami e in cui credi è la chiave per una carriera gratificante e di successo nello yoga.