200 ore di Formazione
per Insegnanti Yoga a 
Milano

Diventa insegnante di Yoga Certificato in 21 giorni di formazione intensiva con Arhanta Yoga

  • 5ª generazione di tradizione Yoga
  • Oltre 12000 insegnanti di yoga certificati dal 2008
  • Certificazione accreditata a livello mondiale
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Intenso & Profondo

Stai cercando un insegnamento di yoga più intenso e profondo, oltre lo yoga superficiale basato solo sulle posizioni?

5 generazioni di tradizione

Ti piacerebbe imparare lo yoga da una scuola che vanta 5 generazioni di tradizioni e conoscenze?

Formazione Professionale

Cerchi una formazione professionale per insegnanti di yoga che ti dia una conoscenza profonda e tecniche da poter insegnare con sicurezza?


Yoga Alliance
International Yoga Association
CRKBO
International Yoga Federation
NRTO Quality Mark

200 ore di Formazione per Insegnanti di Yoga

La nostra formazione di 200 ore per insegnanti di yoga a Milano è un'esperienza
che cambia la vita e ti offre una conoscenza approfondita dell'Hatha Yoga
classico. 
Questo corso è l'ideale per te che desideri approfondire la tua pratica yoga
e imparare come insegnare agli altri
in modo strutturato e professionale.
Questa formazione intensiva di 200 ore è molto più di una formazione per
insegnanti di yoga
. È un'opportunità unica per la scoperta di sé e lo sviluppo
personale
.
Avrai la possibilità di sperimentare lo yoga autentico sotto una supervisione
individuale. 
Alla fine di questa esperienza unica ti sentirai rinato e sicuro di te.

Yoga Teacher Training Milan

Impara dall'esclusiva scuola di yoga indiana con 5 generazioni di tradizione, ora a Milano!

Namaste,

Sono Ram Jain , fondatore e direttore di Arhanta Yoga Ashrams e del nostro corso di formazione da 200 ore per insegnanti di yoga. Mi presento brevemente:

Ram Jain
  • Sono nato e cresciuto in India in una famiglia Jain con ricche tradizioni in cui lo yoga è uno stile di vita da ben 5 generazioni .
  • La mia educazione formale allo yoga è iniziata all'età di 8 anni in una scuola vedica.
  • Percorro il cammino dello yoga da 34 anni e lo insegno da oltre 23. 
  • Dal 2008 più di 12.000 insegnanti di yoga si sono certificati nei nostri ashram in India, nei Paesi Bassi e grazie alla nostra accademia online. 
  • Sono l'autore di un best seller di Amazon  " Hatha Yoga per insegnanti e praticanti " (pubblicato in 4 lingue).
Ram Jain

A Chi è Adatto Questo Corso?

Verifica quanto questo corso sia adatto a te

  • Se stai cercando una formazione approfondita per insegnanti
  • Se vuoi approfondire la tua conoscenza dello yoga
  • Se cerchi un’esperienza di trasformazione personale
  • Se apprezzi gli autentici insegnanti di yoga e il loro lignaggio

No

  • Se stai cercando un ritiro di yoga con una certificazione
  • Se cerchi solo una conoscenza yoga di livello base
  • Se non hai bisogno di un’esperienza di trasformazione
  • Se non hai bisogno di imparare da autentici insegnanti di yoga

I Nostri Ashram

Arhanta Yoga Ashram India

Arhanta Yoga Ashram India

La formazione per insegnanti di Arhanta Yoga in India si svolge presso l'Arhanta Yoga Ashram India . L'ashram si estende su 17 acri (7 ettari) di terra verde e si trova in un ambiente sicuro e tranquillo vicino all'antica città di Khajuraho, nell'India centrale. L'aeroporto di Khajuraho si trova a 14 km dall'ashram e la stazione ferroviaria a 12 km. È disponibile il trasporto di andata e ritorno da e per l’aeroporto e stazione ferroviaria di Khajuraho.

Arhanta Yoga Ashram Paesi Bassi

La formazione per insegnanti di Arhanta Yoga in Europa si svolge presso l'Arhanta Yoga Ashram, nei Paesi Bassi. L'ashram si estende su 4 acri di terra verde vicino alla città di Arnhem, nella bellissima provincia di Gelderland. L'ashram Yoga è ben collegato ad Amsterdam (Schiphol) e ad altri aeroporti olandesi tramite i mezzi pubblici.

Perché  scegliere Arhanta

Vivere lo Yoga da 5° generazioni

Ad Arhanta imparerai direttamente da insegnanti esperti di yoga provenienti dall'India con una lunga tradizione di 5 generazioni. Riceverai insegnamenti accurati e autentici appresi direttamente dallo studio delle scritture originali in sanscrito.

Ashram i luoghi storici dello yoga

Arhanta Yoga è una scuola ben consolidata che fornisce educazione yoga nel sistema tradizionale con un approccio moderno fin dal 2008. Abbiamo due rinomati ashram di yoga, in India e nei Paesi Bassi, che ospitano più di 1.000 studenti ogni anno.

Oltre 12000 insegnanti di yoga
certificati

Ad Arhanta rilasciamo certificazioni accreditate a livello internazionale in India e nei Paesi Bassi. Più di 12000 insegnanti di yoga provenienti da oltre 94 paesi sono stati certificati nei nostri ashram. La nostra vasta esperienza nella formazione degli insegnanti ci ha aiutato a creare i migliori corsi di formazione.

Cosa Ti Porterai a Casa?

  • Impara a sperimentare lo yoga oltre il tappetino. Imparerai ad essere più connesso con te stesso.
  • Impara a praticare ed insegnare oltre 170 posizioni di Hatha Yoga.
  • Vivi l'autentico stile di vita yogico in un ambiente privo di distrazioni.
  • Approfondisci la conoscenza della filosofia e della pratica dello yoga.
  • Perfeziona un nuovo livello nella tua pratica personale di yoga e
    meditazione.
  • Impara a insegnare agli altri come usare lo Yoga per la salute, la felicità e la tranquillità.
  • Ricevi la tua certificazione di istruttore di Yoga accreditata in tutto il mondo dalla Yoga Alliance.
what will you gain
Jacqueline

"Sono venuta qui ad Arhanta, con una mente aperta e senza idea di cosa sarebbe successo. Sono state quattro settimane piene di lavoro intenso, duro, emozionante, rinfrancante e fantastico con il gruppo, con gli insegnanti e con me stessa. Sono grata e felice che mi sia stato permesso di imparare da insegnanti così bravi in questo posto meraviglioso. Ora non vedo l'ora di iniziare a tenere le mie lezioni di yoga. Grazie mille a tutto il team di Arhanta. Vi auguro tutto il meglio."

Jacqueline

Paesi Bassi

Ciò Che Rende Arhanta Unico

La nostra filosofia - Autenticità

Ad Arhanta ti portiamo un ricco patrimonio di cinque generazioni. Imparerai dall'insegnante che ha imparato lo yoga profondo fin dall'infanzia nelle tradizionali scuole vediche indiane. Crediamo che lo yoga vero e proprio sia praticato solo il 20% sul tappetino e per l'80%  fuori dal tappetino nella vita quotidiana.

La nostra conoscenza - Eccellenza

Siamo tradizionali ma non siamo limitati dalle nostre tradizioni. Impariamo costantemente l'anatomia moderna basata sulla scienza, la fisiologia e i suoi nuovi sviluppi nel campo del fitness e dell'esercizio fisico. Quindi puoi essere certo di ottenere conoscenze comprovate e accurate che soddisfino gli standard più elevati.

Il nostro impegno - Integrità

Ci impegniamo per il successo dei nostri studenti e dell’intera comunità. Forniamo supporto per tutta la vita, non solo durante il corso ma anche in qualsiasi momento successivo. Facciamo del nostro meglio per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

La nostra professionalità - Standard elevati

Svolgiamo il nostro lavoro con passione e al meglio delle nostre capacità. Ad Arhanta puoi essere certo dei più alti standard professionali in formazione, comunicazione e supporto.

Arjan

Ho la massima stima per Arhanta, sostengono i loro valori. Sono così felice di aver trovato il loro sito web. Ogni insegnante ha un ottimo stile di insegnamento. Lucia è un'insegnante di grande talento. I suoi insegnamenti sono precisi e molto chiari. Mi ha aiutato ad approfondire il mio asana yoga e le mie capacità di insegnamento. Ho imparato di più in questo corso di un mese di quanto abbia imparato nei due anni di formazione con gli insegnanti che ho seguito in precedenza. Consiglio vivamente Arhanta!

Arjan

Luogo di formazione per insegnanti di yoga

La nostra formazione di 200 ore per insegnanti di yoga a Milano, si svolge presso Zoi Yoga Arese.

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Cosa  Imparerai

Ecco una breve panoramica di ciò che imparerai in questo corso certificato di 200 ore da istruttore di yoga a Milano

Hatha Yoga Teacher Training Milan

Oltre 170 asana di Hatha Yoga

Acquisirai una profonda comprensione degli allineamenti, delle istruzioni, dei benefici, delle controindicazioni, della fisiologia e delle variazioni delle oltre 170  Asana di Hatha Yoga. Imparerai come praticare e insegnare queste posizioni in modo sicuro ed efficiente in funzione dei diversi tipi di corporatura.

Antica filosofia dello yoga

Comprenderai l'antica filosofia dello Yoga in modo analitico e non settario. Imparerai concetti importanti come prana, chakra, mente, karma ecc. Lucia usa storie e umorismo per semplificare questi concetti complessi.

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Anatomy Physiology

Anatomia e fisiologia

Imparerai come le posizioni yoga influenzino il nostro corpo fisico e astrale. Imparerai come la pratica sistematizzata degli asana Yoga può aiutare a migliorare la nostra salute, la flessibilità e il funzionamento generale degli organi. Imparerai i principi dell'anatomia e della fisiologia umana in modo che tu possa esercitare la tua pratica personale e tenere le tue lezioni in tutta sicurezza.

Tecniche di insegnamento e sequenziamento

Imparerai le tecniche di trasferimento delle competenze degli esperti, l'arte dell’insegnamento, della correzione e della modifica. Avrai una sessione pratica di insegnamento giornaliera di 3 ore per sviluppare le capacità e la sicurezza per insegnare agli altri. Capirai come e quando assistere uno studente. Imparerai anche i principi di come creare sequenze equilibrate ed efficaci.

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Cosa Dicono Gli Studenti

Eve
Eve

Stati Uniti d'America

"Il mio insegnante di yoga mi disse che la formazione degli insegnanti di Arhanta Yoga è un regalo speciale che mi sarei potuta fare, oggi posso confermarlo.  Gli insegnanti sono davvero bravi, molto competenti e professionali.  È un'esperienza straordinaria. Cogli questa occasione."

Kirsi
Kirsi

Finlandia

"Questo corso di 200 ore mi ha insegnato molto sullo yoga e su come insegnarlo. Il programma è completo e fornisce la giusta quantità di informazioni di cui hai bisogno per diventare un insegnante. Ho sviluppato molte abilità in questo corso. Sono molto grata per questo.”

Rita
Rita

Germania

"Sono molto contenta della qualità e della profondità di questo programma di certificazione per istruttori di yoga. È molto ben strutturato, ogni piccola cosa riceve attenzione. Il corso ha superato le mie aspettative, mi ha dato più di quanto sperassi. Consiglio vivamente questo corso."

Cosa C'è Dentro Il Corso

La nostra formazione per insegnanti di yoga a Milano è un corso intensivo di 22 giorni con un programma molto dettagliato. Il programma del corso è stato sviluppato e perfezionato dal 2008. Le tre settimane di formazione yoga comprendono informazioni dettagliate su 170 asana, istruzioni dettagliate e tecniche di correzione, esercizi di respirazione, pratica degli asana, filosofia vedica e stile di vita yogico e molto altro. Alcuni dei punti salienti sono:

MODULO 1: YOGA ASANA

170 asana classiche

Allineamenti corretti di 95 asana

Come creare giusta in classe

Indicazioni importanti sull'insegnamento di una lezione di yoga

La struttura di base di una lezione di yoga

La struttura di base del corso per principianti

Variazioni di asana per principianti e livelli elementari

Yoga per bambini

Yoga con movimenti delicati/limitati

Yoga per le donne incinte

Come e quando modificare le asana?

Rilassamento profondo/Yoga Nidra

Pranayama

Bandha e kriya

Meditazione

I quattro sentieri dello yoga

Kundalini Yoga

MODULO 2: ANATOMIA E FISIOLOGIA

Otto sistemi corporei principali

La colonna vertebrale e i suoi disturbi comuni

Differenza tra yoga e altri esercizi fisici

Prevenzione e cura degli infortuni

Allineamenti, regolazioni e modifiche

Yoga come terapia

Dieta e nutrizione

→ Cos'è l'Ayurveda?

→ Dieta yogica

→ Gli effetti di dieta, nutrizione e stile di vita su corpo e mente

→ Tipi di corporatura e diete adeguate

MODULO 3: FILOSOFIA YOGA

Scopo e significato dello yoga

Cinque principi della pratica yogica

Quattro percorsi di yoga

Otto arti del Raja Yoga

Sette stadi di consapevolezza

Tre guna: sattva, rajas, tamas

Maya, prakriti, brahman, avidya

Atman, Parmataman, Jiva

Tre corpi: fisico, astrale, spirituale

Quattro strumenti interni: mente, intelletto, subconscio, ego

Lavoro della mente

Cinque prana maggiori e cinque minori

Karma e reincarnazione

→ La legge di azione e reazione

→ La legge del risarcimento

→ La legge della retribuzione

→ Destino, sforzo personale e libero arbitrio

→ Scopo della nascita e della rinascita

MODULO 4: TECNICHE DI INSEGNAMENTO

Psicologia di un insegnante

Psicologia di uno studente

Tecniche di correzione e guida

Tecniche di motivazione

Tecniche di comunicazione

Linee guida etiche

→ Linee guida etiche per un insegnante di yoga

Gestisci la tua scuola di yoga

→ Come avviare la tua attività di yoga o studio di yoga?

→ Come: trovare una sede, pubblicizzare, promuovere e ottenere rinnovi

→ Come evitare gli errori più comuni e non ricaderci

→ Consigli pratici per il buon funzionamento di una scuola di yoga/studio di yoga

Incontrare gli insegnanti del corso

Lucia Seglie

Lucia Seglie

(ERYT 500, RPYT 500 e YACEP con 6.000 ore di esperienza didattica)

Lucia Seglie è un'insegnante di Yoga esperta e un'imprenditrice di successo. Ha iniziato il suo percorso di yoga in India. Durante i suoi oltre 10 anni di carriera da insegnante, ha lavorato con vari esperti di anatomia e fisiologia e ha sviluppato tecniche di insegnamento uniche.

Lucia gestisce con successo 2 scuole di yoga in Italia e guida un team numeroso di insegnanti. Esperta Yoga da più di dieci anni si dedicata alla formazione dei futuri insegnanti, li guida nella pratica e nell’apertura dei loro centri.

YACEP Yoga Alliance
E-RYT 500 Yoga Alliance

Marzia Bendotti

(ERYT-200, YACEP, oltre 8000 ore di insegnamento)

Marzia è un'esperta insegnante di Hatha, Vinyasa e Kids Yoga con una specializzazione in Yoga terapeutico e yoga terapia. Proviene da una formazione medica e utilizza un approccio scientifico nei suoi insegnamenti.
Nelle sue parole:
"Credo fortemente che la pratica dello yoga cambi la prospettiva, la visione della vita e che porti armonia ed equilibrio aiutandoci a vivere la vita che più ci assomiglia: per questo insegno una pratica yoga adatta a tutti, pensata per ogni persona, una pratica su misura che tiene conto di obiettivi e bisogni specifici, che può essere portata nella vita quotidiana.
Da qui il mio metodo di insegnamento verso una pratica rigorosa e precisa, che aiuta il corpo e la mente ad attingere alle proprie risorse, a tutti quegli strumenti di autoguarigione e autotrattamento, che portano all'equilibrio e al benessere."

YACEP Yoga Alliance
E-RYT 500 Yoga Alliance

Il nostro approccio

Crediamo che il ruolo di un insegnante sia quello di aiutare gli studenti a raggiungere i loro obiettivi. Abbiamo imparato che ogni studente è unico per capacità fisiche, obiettivi personali e motivazioni, quindi diamo molta importanza alla guida personale e alla comprensione dei nostri studenti.

Questo si riflette anche nei nostri insegnamenti. Siamo tradizionali ma non settari. I nostri allenamenti sono autentici ma con un approccio scientifico. Non crediamo in un allineamento unico per tutti. Poiché ogni corpo è diverso, ognuno ha il suo allineamento più adatto. Durante il corso imparerete a capire i vostri studenti, le loro capacità fisiche e le loro sfide. E come fornire loro gli allineamenti e le modifiche più adatte.

Ad Arhanta non insegniamo solo lo yoga. Vi insegniamo a raggiungere il vostro potenziale, ad approfondire le vostre conoscenze, a costruire la vostra fiducia e a prendere in mano la vostra vita.

Certificazione Accreditata A Livello Mondiale

Con il nostro certificato puoi insegnare Yoga in tutto il mondo. I nostri corsi di formazione di 200 ore per insegnanti di Yoga a Milano sono accreditati da Yoga  Alliance, International Yoga Association, International Yoga Federation e The CRKBO (Paesi Bassi). Dopo il completamento potrai registrarti come RYT 200 con Yoga Alliance.

200 Hour Hatha Yoga Teacher Training Milan Certificate

Date e costi del corso a Milano

Estate 2023

Data

Moduli

26 giugno - 1 luglio

Parte 1

3 luglio - 9 luglio

Parte 2

4 settembre - 10 settembre

Parte 3

23 settembre - 24 settembre

Esame

Inverno 2024

Data

Moduli

8 gennaio - 21 gennaio

Parte 1