Blog
Chair Yoga: come insegnare lo yoga per la mobilità limitata
Uno dei grandi benefici dello yoga è la sua accessibilità a diversi livelli, compresi gli anziani e le persone con mobilità ridotta. Per questo gruppo, Chair Yoga offre una vasta gamma di possibilità per seguire una lezione di yoga completa. Vuoi insegnare yoga a persone con mobilità ridotta, yoga per persone anziane o yoga accessibile […]
Leggi di più→Spiegati i quattro percorsi dello yoga: una panoramica completa di Bhakti, Jnana, Raja e Karma Yoga
I quattro percorsi dello yoga sono radicati nella filosofia yoga. Yoga significa “unione” ed è spesso spiegato come l’unione dell’anima individuale con l’anima super o come l’unione dell’umano con il divino. Tuttavia, questa definizione è simbolica. Nella sua pratica, lo yoga riguarda l’unione del Sé con la realtà, che può anche essere definita come autorealizzazione. […]
Leggi di più→Sthira Sukham Asanam Deep Deep “Questo antico principio approfondisce la tua pratica
Le forme del Sutra (verso) sthira sukham asanam dei Raja Yoga Sutra di Patanjali sono state una guida per comprendere la natura più profonda delle asana yoga. Ma i Sutra di Patanjali, in una spiegazione dettagliata della mancanza di, spesso gli insegnanti mettono in relazione questo versetto con la preparazione delle posture sedute come pranayama […]
Leggi di più→Che cos’è Yoga Nidra: le vere definizioni e benefici rivelati
Yoga Nidra può essere praticato da chiunque. Contiene immensi benefici per tutti coloro che lottano per lasciarsi andare, coloro che soffrono di mancanza di sonno, traumi, esaurimento e ansia. È anche molto benefico e detiene un grande potere curativo per chiunque voglia sperimentare un profondo senso di pace e riconnettersi più profondamente con se stesso. […]
Leggi di più→Modi yogici per costruire gruppi e relazioni più forti
Come insegnante o insegnante di yoga, è probabile che lavori spesso con gruppi. E in altre aree della tua vita, fai parte anche di gruppi, come la tua famiglia o amici. Come puoi portare una nuova dimensione ai gruppi e ai team con cui lavori o semplicemente fai parte, usando i principi dello yoga? In […]
Leggi di più→Esperienza di uno studente – In che modo la vita dell’ashram ha influenzato positivamente il mio diabete
Come introduzione, un ashram è un luogo appartato in cui yoga e meditazione sono insegnati nell’austerità. Uno stile di vita a cui, come paziente diabetico insulino-dipendente da più di 25 anni, mi sono dedicato per un mese. Quindi eccomi di ritorno da una formazione di insegnante di yoga di 200 ore in un Ashram a […]
Leggi di più→I benefici nel fare un corso di formazione per insegnanti yoga in 4 settimane e i suoi punti di forza
I benefici nel fare un corso di formazione per insegnanti yoga in 4 settimane e i suoi punti di forza Una delle domande più controverse che riguardano i corsi di formazione per insegnanti yoga non è sulla quantità di ore nel particolare ma sul concetto di diventare un vero professionista in sole 200 ore, considerato […]
Leggi di più→Qual è la differenza tra una certificazione di insegnante di yoga di 50-, 100 e 200 ore?
Qual è la differenza tra una certificazione di insegnante di yoga di 50-, 100 e 200 ore? Se vuoi diventare un insegnante di yoga, ci sono innumerevoli opzioni diverse. Alcune scuole offrono corsi di certificazione yoga distribuiti in un paio d’anni. Altre scuole offrono corsi di formazione più intensivi e coinvolgenti. Per aiutarti a scoprire […]
Leggi di più→Qual è la differenza tra 200-300 e 500 ore di formazione per insegnanti di yoga?
Qual è la differenza tra 200-, 300 e 500 ore di formazione per insegnanti di yoga? In questi giorni ci sono molti tipi di corsi di formazione per insegnanti yoga disponibili ma c’è anche molta confusione a riguardo. Il completamento di un programma di 200 ore porta ad avere una certificazione di insegnante yoga di […]
Leggi di più→Di quanta esperienza hai bisogno per seguire un corso di formazione per insegnanti di yoga?
Di quanta esperienza hai bisogno per seguire un corso di formazione per insegnanti di yoga? Vuoi seguire un corso di formazione per insegnante di yoga ma non sai di quanta esperienza hai bisogno per fare questo passo. Questa è’ una domanda molto ovvia ma è anche abbastanza nuova. I primi corsi di formazione per insegnanti […]
Leggi di più→