L’energia del Vishuddha, o chakra della gola, può rivelarsi la tua più grande forza se usata in modo efficace. La facilità di comunicazione nell’esprimere le emozioni è un bisogno fondamentale. Quando la nostra comunicazione con gli altri e con noi stessi fluisce, sperimentiamo una maggiore chiarezza e positività dei pensieri. Quando abbiamo più chiarezza, anche le nostre intenzioni e le nostre azioni sono chiare e qualsiasi impurità tossica ha meno presa su di noi.

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I Veda sono l’origine e la fonte della maggior parte delle antiche filosofie e religioni indiane. Questi testi non favoriscono alcuna particolare cultura o religione e pertanto queste filosofie continuano a ispirare persone di diversa estrazione, religione e sistemi di credenze. Sempre più persone sono attratte dai Veda poiché la saggezza della prova del tempo

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Lo yoga ha dimostrato la sua forza migliorando le condizioni fisiche e mentali. Ogni persona che ha provato lo yoga ha riscontrato alcuni risultati positivi. Necessità di insegnanti qualificati: Secondo gli ultimi rapporti, oltre 40 milioni di persone praticano yoga nel mondo e oltre 2.000.000 di nuovi praticanti si uniscono a questo conteggio ogni giorno.

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Lo Yin Yoga è uno stile yoga che sta crescendo enormemente in popolarità. Durante la pratica dello Yin Yoga le pose vengono mantenute per periodi di tempo più lunghi che vanno dai 3 ai 5 minuti o più. Quando si mantiene una posa per un periodo di tempo più lungo, si allungano i tessuti del

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Quando insegni una lezione di yoga, la prima cosa che le persone vedono quando entrano nella tua classe è l’impostazione della lezione. Questo crea immediatamente una certa atmosfera e imposta l’energia in classe. E durante una lezione di yoga l’energia è molto importante. Anche se un insegnante di yoga può offrire lezioni meravigliose, se non

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San Valentino non è solo un giorno per le coppie per celebrare il loro amore reciproco, ma è anche un giorno per celebrare qualsiasi forma di amore. Cogliamo l’occasione meravigliosa per celebrare l’amore per gli altri, l’amore per te stesso e la capacità di esprimere e ricevere quell’amore apertamente e liberamente. E quale modo migliore

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– Rapporto sull’esperienza di Romana, laureata in Arhanta Yoga e volontaria Il mio viaggio di yoga è iniziato mentre cercavo un’attività per aiutare a liberare l’impatto dello stress sul mio corpo. Il mio ambiente di lavoro stressante e molto esigente ha influenzato direttamente la mia forma fisica e l’equilibrio ormonale. Semplici attività sportive come correre,

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   L’India è il luogo di nascita dello yoga. Lo yoga è iniziato in India circa 10.000 anni fa. Antichi monaci e saggi svilupparono asana yoga per il benessere dei loro corpi. Per loro era essenziale mantenere i loro corpi in forma e liberi dalle malattie al fine di raggiungere livelli più elevati di meditazione

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