L’idea di una carriera potrebbe sembrare in contraddizione con ciò che credete ci insegni la filosofia yoga. Tuttavia, la carriera o la produttività sono una parte essenziale della nostra esperienza umana. Diversi antichi testi indiani parlano di questi quattro stadi. L’Ashrama Upanishad li definisce come Brahmacharya (studente), Grihastha (padrone di casa), Vanaprastha (in pensione) e Sannyasa (rinuncia). Esistono diverse definizioni

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Loyoga èdiventato uno dei settori in più rapida crescita degli ultimi tempi. La crescita dei corsi di formazione per insegnanti online ha reso più facile l’insegnamento professionale dello yoga. In questo articolo facciamo luce sui vantaggi e gli svantaggi dei corsi di formazione online per insegnanti di yoga. Negli ultimi decenni, lo yoga è diventato

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Yoga per la forza e la flessibilità: La guida definitiva Ci sono due qualità che si notano osservando la pratica di un praticante di yoga esperto: Un’armonia apparentemente perfetta di forza e flessibilità. La maggior parte delle persone pensa che la flessibilità sia un requisito per praticare lo yoga, ma si tratta di un’idea sbagliata.

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Yoga La meditazione e la mindfulness sono diventate ilmantraper vivere una vita più soddisfacente. Negliultimi decenni gli effetti di pratiche corpo-mente come la meditazione sono stati studiati scientificamente e si sono rivelati altamente efficaci in innumerevoli modi.Questo è meraviglioso, considerando i molti benefici che sempre più persone sperimentano in prima persona. Tuttavia, si può notare

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La posizione del loto è una posizione simbolica nella filosofia dello yoga. Un bellissimo fiore di loto può crescere nell’acqua più fangosa e allo stesso modo noi possiamo crescere in ogni tipo di ambiente. Come nel cammino spirituale, raggiungere Padmasana richiede sforzo e pazienza. È fondamentale avvicinarsi a questa posizione con cautela per poterla eseguire in tutta sicurezza. Continua a leggere per scoprire come fare!

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