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Segui un corso di formazione per insegnanti di yoga in inglese

Puoi seguire un Corso di formazione per insegnanti Yoga anche se l’inglese non è la tua prima lingua? Hai pensato di seguire un corso di formazione per insegnanti Yoga ma non sei sicuro di poterlo fare bene perché l’ inglese non è la tua prima lingua? Non sei l’unico a porti questa domanda. Riceviamo questo […]

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Differenza tra Pranayama ed Esercizi Respiratori

Nadi Sodan e Anulom Vilom a confronto Il Pranayama è un insieme di tecniche di respirazione molto antiche, comunemente esercitate dai praticanti yoga. Il termine Pranayama significa letteralmente ‘espansione della forza vitale’ (prana) ed il suo scopo è quello di migliorare la capacità del corpo di trattenere prana. Pranayama viene spesso definito come un esercizio […]

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Un’occhiata al secondo chakra, Swadhisthana

L’immagine di cui sotto fornisce una chiara panoramica delle principali caratteristiche di Swadhisthana Chakra. Questo secondo chakra, chiamato anche chakra del sacro, è il luogo delle emozioni, delle passioni e della creatività. Le persone che si sentono emozionalmente instabili o fanno fatica ad aprirsi alle persone intorno a loro, soffrono per la maggior parte dei […]

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Tre modi efficaci per risvegliare il secondo chakra, Swadhisthana

Comprendere Swadhistana Chakra Hai mai incontrato qualcuno che irradia un tipo di energia sincera, calda e positiva? Il tipo di persona che abbraccia il mondo e con il quale ci si sente subito a proprio agio? Beh, se avete incontrato una persona simile molto probabilmente questa persona ha il secondo chakra in equilibrio. Le persone con […]

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I Sette Chakra

Un’introduzione ai centri energetici ed ai loro effetti su di noi I chakra sono centri di energia del corpo. Si trovano nel corpo astrale lungo la colonna vertebrale, dalla base della spina dorsale fino alla sommità della testa. Ogni Chakra corrisponde ad una ghiandola del corpo fisico e irradiano un colore e una specifica energia. […]

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