Insegnare Lo Yoga Prenatale: Cosa C’è Da Sapere

L’insegnamento dello yoga prenatale richiede un mix di tecniche specifiche di asana, pranayama ed esercizi di rilassamento, concepiti per condurre la donna incinta a una fase di equilibrio

Read More

Come Praticare Lo Yoga Riparativo – Guida Completa Alla Pratica E Ai Benefici

Che cos’è lo Yoga Restaurativo? La pratica del Restorative Yoga può essere definita come una pratica yoga in cui si sostiene il corpo a tal punto da sentirsi

Read More