Stai pensando di seguire una formazione per insegnanti di yoga? Scoprirai che esiste una miriade di possibilità tra cui scegliere. Una delle domande più importanti è dove ti piacerebbe fare la formazione degli insegnanti: a casa o all’estero? Se vuoi fare la tua formazione di insegnante di yoga all’estero, la destinazione più popolare è l’India, il luogo di nascita dello yoga. Ma questo non è l’unico motivo per cui dovresti assolutamente considerare di andare in India per la certificazione del tuo insegnante di yoga. Ecco 12 vantaggi della frequenza alla formazione del tuo insegnante di yoga in India.
1 – Studierai nella città natale dello yoga
L’India è il luogo di origine dello yoga. Quindi, quando andrai in India, imparerai davvero sullo yoga dalla fonte. Si ritiene che le basi dello yoga risalgano ad almeno 5000 anni. Gli insegnamenti sullo yoga sono apparsi per la prima volta nei Veda, antichi testi filosofici dall’India, e successivamente nelle Upanishad e nella Bhagavad Gita. Più tardi, descrizioni più ampie furono registrate negli Yoga Sutra da Patanjali. Al contrario, è stato solo circa 200 anni fa che lo yoga è stato introdotto in Occidente.
La filosofia yoga è profondamente radicata nella cultura indiana. Pertanto, gli insegnanti che sono cresciuti o vissuti in questa cultura hanno una profonda comprensione dello yoga come stile di vita e non semplicemente della pratica fisica. Ti aiuteranno a integrare gli insegnamenti dello yoga in ogni aspetto della tua vita, non solo nella pratica sul tuo tappetino. Imparerai anche il ricco background, la storia e l’approccio tradizionale allo yoga. Imparare lo yoga dalla fonte ti consentirà di fornire maggiore profondità e approfondimento man mano che inizi a insegnare.
Per saperne di più: 4 motivi per cui: diventare un insegnante di Yoga certificato in 4 settimane intensive
2 – Sperimenterai la vita dell’ashram
Quando scegli l’India come destinazione per la tua formazione di insegnante di yoga, molto probabilmente vivrai in un ashram per almeno un mese. Vivere in un ashram è un’esperienza unica, che ti aiuta ad immergerti più a fondo nel tuo allenamento. Un ashram è una scuola residenziale, un luogo che si concentra esclusivamente sull’apprendimento. È quindi semplice e minimalista, senza lussi inutili. Vivere in un ashram significa anche attenersi a un programma strutturato e disciplinato, basato sullo stile di vita yogico (vedi anche sotto). Vivere in un ashram in India:
- Aiutarti a fare un passo indietro rispetto alle tue routine nella vita quotidiana e sviluppare nuove e sane abitudini.
- Ti consente di sperimentare un maggiore equilibrio nel tuo corpo e nella tua mente.
- Sfida te a crescere, non solo fisicamente, ma anche mentalmente e spiritualmente.
Per saperne di più: cosa aspettarsi da un Ashram?
3 – Espanderai la tua zona di comfort
Sarai lontano da casa, in un ambiente completamente diverso da quello a cui sei abituato. Una formazione di insegnante di yoga in India può quindi essere una sfida immensa per la tua zona di comfort. Espandere la nostra zona di comfort è un modo efficace per lavorare sulla crescita personale. Uscire dalla tua zona di comfort potrebbe causare paura o ansia temporanee. Ci vuole quindi coraggio per farlo. Ma una volta fatto questo passo, ti mostrerà la tua forza interiore e ti aiuterà a superare la paura nelle sfide future.
4 – Svilupperai struttura e disciplina per raggiungere i tuoi obiettivi
L’India è famosa per un sistema educativo rigoroso e orientato ai risultati. La disciplina e la struttura sono quindi ingredienti importanti durante la formazione di un insegnante di yoga in un ashram in India. Il programma strutturato in un ashram ti aiuterà a concentrarti completamente sul tuo processo di apprendimento. Non c’è quasi nessuna distrazione, poiché sei lontano da casa e non sei connesso a Internet per la maggior parte del tempo. Una formazione di insegnante di yoga di 200 ore in un mese può essere intensa, ma senza altri obblighi o attività, sarai in grado di imparare molto più di quanto tu possa mai immaginare. La struttura del programma ti consentirà di apprendere e praticare in modo dedicato. Non c’è nient’altro che devi fare o pensare; il completamento del corso di certificazione yoga è il tuo unico e più importante scopo durante il tuo soggiorno.
5 – Incontrerai persone affini da tutto il mondo
Poiché l’India è una destinazione popolare per seguire una formazione di insegnante di yoga, ti ritroverai in un gruppo internazionale. Persone provenienti da tutto il mondo viaggiano in India per conoscere lo yoga. Questa diversità nei gruppi offre molte diverse prospettive sulla vita. Mentre studi e vivi insieme, è un’apertura mentale scambiare idee ed esperienze. Questo personaggio internazionale non solo arricchisce l’esperienza di formazione degli insegnanti, ma costruirà anche nuove amicizie che potrebbero durare per il resto della tua vita.
6 – Puoi combinare la formazione degli insegnanti in India con i viaggi
Andare in India per la formazione degli insegnanti di yoga ha molti vantaggi. Se ti piace viaggiare, questo è molto importante. Viaggiare può essere un altro modo per conoscere te stesso e cambiare la tua vita. L’India è un paese con molti volti diversi, pieno di esperienze e sfide. Viaggiare in India significa imparare nuove lezioni e approfondire quelle che hai imparato durante la formazione degli insegnanti di yoga. Vedrai cose che ti fanno riflettere e acquisire nuove prospettive. Pertanto, viaggiare in India e seguire una formazione di insegnante di yoga si completano perfettamente a vicenda!
Alcuni posti in India sono particolarmente famosi nel mondo dello yoga. Potresti essere interessato a visitare alcuni di questi luoghi per ampliare le tue conoscenze ed esperienze:
- Rishikesh
- Goa
- Dharamsala
- Kerala
7 – Inizierai un processo continuo di auto-sviluppo
Per molte persone, una formazione di insegnante di yoga significa un cambiamento nella loro vita. Potrebbe essere l’inizio di un nuovo inizio o un sogno che diventa realtà. Potrebbe anche semplicemente segnare la scelta di iniziare finalmente a seguire il tuo cuore. Gli insegnamenti dello yoga in India ti aiutano a riflettere e innescare un processo continuo di auto-sviluppo. Ciò che si intende esattamente per “Sé” è al centro dello yoga. Imparerai sicuramente di più su questa domanda in una formazione di insegnante di yoga in India.
Per saperne di più: 10 modi in cui una formazione di insegnante di yoga può cambiarti la vita
8 – Con una formazione di insegnante di yoga in India puoi beneficiare di prezzi interessanti
Un altro motivo per scegliere una formazione di insegnante di yoga in India può essere il prezzo relativamente più basso. La formazione di un insegnante di yoga è sempre un investimento significativo. Tuttavia, poiché i costi per la vita e l’alloggio sono significativamente più bassi in India, il prezzo totale sarà più economico. Alcuni corsi includono tutto, altri richiedono prenotazione aggiuntiva di alloggio e pasti. Ma anche se aggiungi i costi del tuo volo e del tuo visto, puoi fare un corso di formazione per insegnanti in India con un budget inferiore rispetto a quello occidentale!
9 – Ti riconnetterai con la natura e te stesso
L’India ha un paesaggio vasto e variegato e sebbene abbia una grande popolazione, è possibile trovare luoghi remoti anche in più aree rurali. Ad esempio, l’ Arhanta Yoga Ashram India si trova a circa 20 km dalla città di Khajuraho. È circondato da una natura lussureggiante e un ambiente tranquillo. Le colline, i campi verdi e il fiume creano un’atmosfera calma e serena – il luogo perfetto per praticare yoga. L’ashram stesso riflette la stessa pace e tranquillità, aiutandoti a rivolgere la tua attenzione verso l’interno e a trovare il focus per imparare.
10 – Vivrai lo stile di vita yogico
Seguire una formazione di insegnante di yoga in India ti permette di vivere lo stile di vita yogico. Lo stile di vita yogico prevede di alzarsi all’alba, mangiare una dieta equilibrata e dedicarsi all’attività fisica e al riposo. Questo si basa sui 5 punti dello yoga:
- Esercizio corretto (asana)
- Respirazione corretta (pranayama)
- Corretto rilassamento (savasana)
- Dieta corretta (vegetariana)
- Pensiero positivo e meditazione
Tutti questi elementi sono inclusi nel programma strutturato dell’ashram. Inizierai spesso con la meditazione la mattina presto, che è un buon modo per sviluppare l’abitudine della pratica quotidiana all’inizio della giornata. Le lezioni di asana yoga giornaliere ti permetteranno di migliorare considerevolmente la tua pratica durante la formazione degli insegnanti. I pasti che mangi, soprattutto in silenzio, sono puramente vegetariani, nutrienti e salutari. Noterai gli effetti di una dieta equilibrata nel corso di un mese. Nel complesso, lo stile di vita yogico ti aiuta a costruire nuove e sane abitudini. Ti sentirai meglio nel tuo corpo e nella tua mente. Questa è una buona base per la tua pratica yoga e uno stile di vita sano a lungo termine.
11 – Sperimenterai un nuovo modo di apprendere
I sistemi educativi sono diversi in tutto il mondo. In India, il modo tradizionale di apprendere in un ashram è chiamato sistema Gurukula. I bambini verrebbero inviati in un ashram per vivere, studiare e lavorare con l’insegnante principale (guru) per diversi anni. Ci si aspettava che facessero parte della comunità, non solo svolgendo i compiti a scuola ma anche partecipando alle attività di manutenzione. Gli insegnamenti in India sono spesso basati su questo sistema. Durante la formazione di un insegnante di yoga, avrai l’opportunità di far parte della comunità nell’ashram, lavorando, vivendo e studiando insieme.
12 – Avrai l’esperienza di una vita
Viaggiare in India e seguire una formazione di insegnante di yoga sono entrambe esperienze che possono cambiare radicalmente la tua vita. Acquisire nuove intuizioni, superare le sfide e incontrare persone affini farà tutti ricordi che porterai con te per sempre. Inoltre, l’intera esperienza cambierà qualcosa dentro di te.
Se tutto quanto sopra ti sembra fantastico, una formazione di insegnante di yoga in India è probabilmente la scelta giusta per te. Il quadro completo di tutti questi motivi è molto più della semplice somma delle sue parti. Posso dirlo grazie alle centinaia di e-mail che ho ricevuto dalla nostra insegnante di yoga che ha formato i laureati in India ringraziandomi per questa esperienza davvero che mi ha cambiato la vita.
Formazione per insegnanti di yoga in India: sì o no?
Sebbene la formazione di un insegnante di yoga in India abbia molti vantaggi, non è l’opzione migliore per tutti. I motivi per cui la tua formazione di insegnante di yoga in India non sono:
- Preferisci seguire una formazione non residenziale
- Il tuo inglese è debole e vuoi seguire una formazione di insegnante di yoga nella tua lingua madre
- Non è possibile per te lasciare il lavoro, la famiglia o altre responsabilità per un mese
In conclusione, ci sono molte ragioni per cui dovresti assolutamente prendere in considerazione la formazione degli insegnanti di yoga in India. Imparerai lo yoga dalla fonte, sperimenterai la vita dell’ashram e approfondirai il tuo processo di apprendimento. Altri vantaggi sono il carattere internazionale, il prezzo più basso e il bellissimo ambiente in India. Se lo desideri, puoi combinare il tuo allenamento con i viaggi in questo affascinante paese. Nel complesso, sarà un’esperienza di una vita che probabilmente ti lascerà un’impressione positiva duratura. Dopo la tua formazione di insegnante di yoga in India, tornerai a casa con nuove intuizioni, ispirazione ed esperienze che arricchiranno la tua vita.
Circa l’autore
Ram è Direttore fondatore dell’Arhanta Yoga Ashrams India e Paesi Bassi. Negli ultimi 10 anni, gli Ashram di Arhanta Yoga sono diventati famosi a livello internazionale per i loro corsi di formazione professionale per insegnanti di yoga e fino ad oggi hanno formato oltre 4000 insegnanti di yoga provenienti da tutto il mondo.
Nato a Nuova Delhi, in India, in una famiglia tradizionale e spirituale, la sua educazione yoga e filosofia vedica è iniziata all’età di otto anni come parte della sua istruzione elementare. Attualmente è insegnante principale per vari programmi di formazione degli insegnanti. Insegna per diversi mesi all’anno in India e nel resto dell’anno nei Paesi Bassi, dove vive anche con sua moglie e due figli.
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